【筋トレ】投資家は筋トレ好き?柴犬の犬小屋?は、こんな感じだよーーー!

筋トレネタ

筋トレは自分との闘いと思っている柴犬です。

『筋トレと投資は似ている』という言葉を良く見かけませんか?

柴犬は半分正解で半分不正解と思っています。

えっ?なんでだよ?って思った方に説明しますね!?

これから話す事は柴犬個人?(個犬?)が考える事なので決して正解だとは思っていませんが、投資を行っている期間より筋トレを行っている期間の方が圧倒的に長いので少し持論を展開してみたいと思います。

投資と筋トレが似ていると思われる点

投資と筋トレの共通点をいくつかあげていきたいと思います。

○ こつこつ積み上げていくスタイルが似ている

投資は毎日・毎月・毎年少しでも入金・購入していく事が大事と言われています。筋トレも毎日・1日置き・2日置き・3日置きに行うが大事です。

○ すぐに結果が出ない

投資を少額からはじめて1週間後に大きい金額を手に出来るか?と言ったら9割は無理だと思います。(信用取引・FXなどは除外ですよw)あくまでも積立て投資を行った場合です。筋トレも同じで、はじめてから2~3日後に結果が出るか?と聞かれたらほぼ何もかわらないと思います。(ドーピングはNGとしますw)

○ 積み上げた投資と積み上げた筋肉は裏切らない

積み上げた投資は、のちに人生を豊かにしてくれる財産になるでしょう。筋肉も積み上げていくほど(やりすぎは良くない)あなたに健康という形で恩返しがくると思う。そして強いメンタルを授かる事ができるでしょう。

○ 分散が大事

投資は1つのセクターにかたよったりせず、分散することが定説とされています。『1つのカゴに卵を盛るな』というような名言があるので皆さんご存知かと思います。筋トレにおいても1つの部位を集中して鍛えるよりも、日によって違う部位をしっかりと分散させながら鍛える事が定説されています。

投資と筋トレは若干違うよ!?と思う点

投資と筋トレの違いを説明します。

○ ほっといたらダメになるよ?

10年前に3,000円だった株価が10年後に6,000円になる事は投資の世界ではよくある話しです。ですが、筋トレの世界では、10年前の筋力と10年後の筋力はほっといたら半分以下になる可能性があります。(成長期はのぞくよ?)

○ 入金力が命!?

投資において入金力は非常に大事です。毎日でも入金できる余力があるなら毎日入金したいですね。ですが、筋トレは毎日やる事はあまりおすすめしません。しっかりと筋肉を休ませる時間をとってあげないと怪我の原因となります。(ほどよくいたぶりましょうw)

○ 同じ事を繰り返しても理想のバランスにはならない

投資ににおいて同じ事をひたすら繰り返す事で資産増大させることが出来ます。もちろん同じ事を繰り返しても問題ないもの(指数に連動するETFなど)。ですが、筋トレは同じ事を繰り返しても理想の体型を手に入れることは出来ません。たまには角度変えて負荷をかけるとか、新しい器具を取り入れながら、理想の身体に近づけます。

柴犬のお家をご紹介します

柴犬は神奈川から転勤で千葉に引っ越してきました。柴犬が住んでいる千葉県○○市は、あまり栄えていなくてどちらかと言うと、のどかな田舎町です。

神奈川に住んでた頃は駅近くのジムに通っていましたが、いま住んでいる場所にスポーツジム的なところが何もないんですw

困り果てた柴犬がとった行動は・・・

 

そうだ!自分の家をジムみたいにしちゃえ!?

 

バカげた発想にいきつきましたw

って、大げさに書きましたが装備はいたって普通です(笑)

 

まずは王道の・・・

『腹筋ローラー』

柴犬が初めて買った筋トレグッズです。ちなみにこいつは2台目ですw以前買った腹筋ローラーは車輪が飛んで壊れましたw最初は膝をついてやることをおすすめします。最初から立った状態でやるとえらいこになるので注意ですwチャレンジ精神がある方はいきなりやってみるといいでしょう!?※柴犬は責任を負いませんw

 

続いて・・・

『プッシュアップバー』

これも2台目ですwアマゾンで1,000円以下のやつを買ったのですが速攻ぶっ壊れましたwこのプッシュアップバーで腕立て伏せをすると持ち手の分だけ高さがあるので、身体をより深く落とすことにより筋肉に負荷がかかりやすいです。ちなみに腕立て意外にも使用でき、最終的に逆立ちまでもっていく事が出来ます。柴犬は3回くらい反対側に倒れて怪我しましたwチャレンジ精神がある方はやってみてください。※柴犬は責任を負いませんw

 

これがないとね・・・

『ダンベル』

みんな大好きダンベルだよ!?これをブンブン振り回す事によって筋肉が笑いだします・・・

「もっと」

「もっと刺激をくれーーーーーw」

 

長くなるので次にいきますw

『ベンチ台』

このベンチ台があると一気に種目が広がりますね!?ダンベルと合わせると、とてつもない最高の刺激をえること間違いありませんw

 

では、続きまして・・・

『ベンチプレスセット』

これがやりたくてジムに通っていたのですが、通えなくなったなら買っちゃう事にしました(笑)ベンチプレスをやる時の注意点は、ドMな人ほどトレーナーが居ないのに限界まで追い込んでしまうので必ずセーフティーバーがあるタイプを選びましょう!これがなかったら100回は潰れてたと思いますw柴犬の限界は70キロぐらいですが、同じ体系の人が100キロを軽々あげていましたw何食ったらあがるんだよwww

 

筋トレが終わったら筋肉にご褒美が大事ですよ?

『プロテイン』

筋トレ後の仕上げはタンパク質ですね(笑)柴犬はビーレジェンドのベリベリベリー風味をチョイスしてます。よく売られているタイプのプロテインはココア味が主流なのかな!?筋トレ後に甘いのを飲めないので、さっぱりベリー風味のこちらが1番気に入っています☆もちろん1杯でタンパク質を20g摂取できる優れもの!

余談ですが、プロテインシェイカーを振る時は筋肉を意識して振るといいですよ!?(キモイw)

最後に・・・

よくわからない趣旨になり長くなりましたが、筋トレも投資も1番何が重要かって!?

 

答えは・・・

 

『継続』

 

が、非常に大事です。

どんな状況でも相場から退場しないバランスの良い投資と、バランスの良い筋トレを心掛けたいですね。

最近よく米国株クラスタの中で話題の『ケトルベル』が気になりますね(笑)あれは全身を鍛えられそうですね!?試しに1つ購入してみようかな(笑)

 

最後に1つだけ筋トレあるある・・・

 

 

筋トレをしている人の家にはだいたいこれがあります・・・

 

 

 

『全身が映る鏡w』

 

 

 

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